Comment répartir son sommeil durant le mois de Ramadân ? (audio-vidéo)

Dormir excessivement durant le mois de Ramadân est une perte.

Il est obligatoire que la personne dorme seulement selon son besoin, et qu’elle consacre le reste de son temps à l’évocation d’Allâh, à la récitation du Coran et à l’accomplissement des actes d’obéissance durant ce mois noble.

Qu’elle dorme durant la nuit selon ce qui lui suffit pour se reposer, en particulier au début de la nuit.

Dormir au début de la nuit est meilleur que dormir à la fin de la nuit, afin qu’elle prenne son repos et qu’elle se lève à la fin de la nuit avec énergie pour le tahajjud et pour la prière du Fajr.

Ainsi, elle dort au début de la nuit.

De même, elle dort au milieu de la journée pour la sieste (qaylûlah) : elle dort après le ẓuhr, entre le ẓuhr et le ʿaṣr, afin de se préparer à la prière du tarâwîḥ et à l’accomplissement des obligations à leurs horaires en congrégation.

Donc, elle dort au début de la nuit, et elle dort aussi lors de la sieste au milieu de la journée — et cela est suffisant.

Quant au fait de veiller toute la nuit puis de dormir toute la journée, c’est une grande perte : la nuit lui échappe, et la journée lui échappe, sans aucun profit.

✅ Publié par Fawaïd Islamiya/فوائد إسلامي - @Fawaidislamya

Cheikh Salih Bin Fawzan Bin 'Abdillah Al Fawzan - الشيخ صالح بن فوزان الفوزان